江苏卫健委提醒：关注国内疫情动态，做好个人健康防护

这波江苏疫情给出提醒，没对你拐弯抹角，讲的都是当下最为应该去做的实际之事。德尔塔毒株还没离去，奥密克戎毒株就又出现了，卫健委所发的那条“2小时内报备”的建议，其背后是无数流调员通宵追踪病毒所换来的教训。接下来的这些内容，就是将那几条提醒掰开弄碎，告知你究竟应该怎样去防范、到哪里去防范、防范要达到什么样的程度。

报备不是选择题是必答题

上周，苏州工业园区有位居民从外地返回，却未主动进行报备，次日大数据排查找上其，致使整个楼栋多被封控了3天。此教训极为直接：当下中高风险地区调整系按小时更新，你下午所离开之地，晚上便有可能变了颜色。

网格员在南京禄口街道表示，他们处理过的案例当中有这样一个情况，那就是最可惜的属于那样一些人，这些人是“以为只是路过一下”的。这些人在服务区停过车，在高铁站进行过换乘，当这些轨迹和病例出现重合的时候，要是在2小时内进行报备的话，是能够省下流调队几小时的摸排时间的。千万不要存有侥幸心理，因为疾控系统的大数据比你想象的要精准得多。

疫苗不是万能但必不可少

无锡市疾病预防控制中心公布了最新的数据，今年7月至10月之时，当地所报告的感染者当中，完成完整接种流程的人员出现重症的比例是零，这并非指打了疫苗就不会被感染，然而确保预防重症这条底线稳固得很。

好多人询问第三针何时进行接种，其答案已然清晰明了。南京鼓楼区自10月下旬起，针对重点人群开展加强针接种工作，快递员、出租车司机、冷链从业者这类每日接触流动人员的工作，免疫屏障需要再增添一层。倘若你归属这些行业，社区通知你去接种就不要拖延。

口罩戴错等于没戴

南通市卫生监督所，于最近进行了抽查，抽查了20家商场，结果发现，不少人在戴口罩的时候，鼻子露在了外面，或者把口罩拉到了下巴上，这种戴口罩的方法，对于德尔塔而言，基本上没有作用，飞沫传播的防线，从你露出鼻孔的那一刻，就已经破了。

专家曾在现场进行过演示，正确戴口罩的方式是捏紧鼻夹，将其下拉展开褶皱，去覆盖下巴。若是乘坐地铁3号线，从起点直至终点，全程处于密闭空间且人流密集，一旦口罩气密性不佳，那就相当于暴露了。另外，不要把口罩揣在口袋里反复使用，因为潮湿环境中细菌繁殖速度之快，会超出你的想象。

公共场所那些你看不见的风险

淮安有一家饭店，其监控视频被疾控部门当成典型案例，有一名感染者在包间把口罩摘下吃饭，两小时之后，另一家人坐在同一张桌子被感染，病毒在物体表面存活的时间比你所想象的要长，饭店的菜单、电梯按钮以及卫生间的门把手，都是手部接触的高频点位。

盐城客运站务工的人员此刻处于每4小时便替换一次口罩的状态中，鉴于他们所接触人群相对复杂，故而风险等级偏高。平常民众前往菜市场采购做菜所需，于营业场所进行购物行为时，切莫以手部直接触碰眼睛、鼻子以及口腔部位，应当随身携带一瓶具备免洗属性的手部清洁护理液，这样养成常态形成的习惯，较之于其他任何事物和行为而言都更具实际效用。

症状不是非得发烧才警惕

镇江市第一人民医院发热门诊所留存的记录表明，于近期前来就诊的患者当中，最早发出预警信号的实际上乃是嗓子出现瘙痒之感以及味觉变得相对淡薄。存在这样一个病例，患者自觉吃饭时并无鲜香之味，原本认为是身体上火所致，而后前往进行核酸检测，这才发现已然呈阳性。

卫健委所列出的那11种症状，诸如嗅觉减退、结膜炎、肌肉酸痛等情况，好多人不会朝着新冠方面去联想。扬州有一位社区医生进行提醒，家中准备一个体温计，每天在早晨和晚上各测量一次，相较于凭借感觉来判断呀，要准确得多。在前往就医的路上啊，不要乘坐公交地铁，乘坐出租车的时候也要把车窗打开进行通风，司机要佩戴好口罩，这既是对别人的一种保护，同时也是对自己的一种保护。

日常习惯里藏着最硬的防线

在连云港，有一个小区自去年直至如今未出现过病例，小区居民们所总结出的经验颇为简单，那便是：在电梯里放置纸巾用以按楼层，回到家后先行洗手而后再去接触孩子，叫外卖时让外卖小哥放置在门口。这些事情并不耗费太多的力气，然而坚持持续下来便成为了坚不可摧的屏障。

被很多人忽视的是常通风，常州疾控做过实验，在办公室不开窗的情形下，人员待满1小时，二氧化碳浓度超标3倍 ，病毒喜好密闭环境，那你就反其道而行之：每天开窗两次，每次半小时，空气流通乃是最好的稀释办法，分餐制于家里推行困难，至少备一双公筷，这个动作成本最低，回报却是最高。

讲了这般许多，最想向你询问一句：最近一回看自身所在社区的报备相关要求，是几日之前发生的事情了呢？在评论区域交流讨论一番，对彼此起到提示警醒的作用，并且顺便将这篇文章转发给那个老是声称“没事”的友人。